( علاج الخجل المفرط والذي يحول دون ممارسة الدور الإجتماعي والتفاعل التوافقي مع الآخرين ).


* تقرأون على ملء كأس من الماء للشرب و في حالة الوضوء ما يلي : -

- الصلاة على النبي وأهل بيته عليهم السلام مرة واحدة
- سورة الحمد ( مرة واحدة )
- سورة التوحيد 3 مرات .
- ورد يا علي ( 3 مرات ). أي قول ( يا علي يا علي يا علي )
- دعاء النور ( 5 مرات ) .
- آية النور ( 5 مرات ) .
- (( لا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ )) 5 مرات
- آية الكرسي ( 5 مرات ) .
- ((ارْكُضْ بِرِجْلِكَ هَذَا مُغْتَسَلٌ بَارِدٌ وَشَرَابٌ )) 5 مرات
- ((رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي ،وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي ،وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِّن لِّسَانِي ،يَفْقَهُوا قَوْلِي )) 5 مرات
- الصلاة على النبي وأهل بيته عليهم السلام ( 15 مرة ) .

- يمكن الإستمرار على هذا العلاج حتى زوال الخجل المفرط ، أوعند الحاجة .وكذلك القراءة قبل الإقدام على موقف قد يصيبكم بالخجل والتوتر ما يلي : -

- الصلاة على النبي وأهل بيته عليهم السلام مرة واحدة .
- سورة الشّرح ( 7 ) مرات .
- ((رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي ، وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي ، وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِّن لِّسَانِي ، يَفْقَهُوا قَوْلِي )) 3 مرات .
- الصلاة على النبي وأهل بيته عليهم السلام مرة واحدة .